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모링가 효능, 부작용 총정리 안녕하세요. 요즘 한참 뜨고 있는 모링가의 여러가지 효능와 부작용을 총정리 해보도록 하겠습니다. 먼저 모링가는 인도나 아프리카 등지에서 자생하는 식물 중에 하나인데요. 위키백과에서 정의를 찾아보면 아래와 같습니다. 모링가(moringa, 학명: Moringa oleifera 모링가 올레이페라[*])는 모링가과의 낙엽 활엽 교목이다. 모링가과의 유일한 속인 모링가속 가운데 가장 널리 경작되는 종으로, 정수와 손소독에도 사용할 수 있으며 가끔은 허브 치료에 쓰이기도 한다. 소독과 치료 효과가 있다고 정의되어 있네요. 널리 경작되고 있다고 하니 구하기 어려워 보이지는 않습니다. 모링가는 보통 열대 지방 전역에서 재배하며 향산화 물질 등 영양소가 풍부하여 슈퍼푸드 중의 하나로 주목 받고 있다고하는데요. 실제로 .. 더보기